Eine Runde Schütteln bitte!
𝙶𝚄𝚃𝙴 𝙶𝙴𝙵𝚄̈𝙷𝙻𝙴 𝚍𝚞𝚛𝚌𝚑 𝚂𝙲𝙷𝚄̈𝚃𝚃𝙴𝙻𝙽
Ruhe durch Bewegung – so lautet kurz gesagt das Prinzip der Schüttel-Meditation, die ihren Ursprung im #Kundalini hat und von dem indischen Philosophen #Osho entwickelt wurde. Diese Form der aktiven Meditation ist ideal, wenn wir unter Strom stehen und uns das Kopf- und Emotionskino voll in der Mangel hat!
So steht man bei der Schüttel-Meditation einfach beispielsweise im Büro, Bad oder Küche und schüttelt im wahrsten Sinne jeglichen Ballast ab, während der Körper gleichzeitig mit Energie geflutet wird.
Im Anschluss sind jegliche Verspannungen gelöst und man fühlt sich wie beflügelt. Inklusive einem rosigen Glow im Gesicht, den kein Highlighter so gut hinbekommt.
☺️
Probiert‘s echt mal aus, im Ernst.
ES WIRKT WAHRE WUNDER!
Thanx to @the_man_from_england for capturing my happiness for eternity and to @yogasoundsea for a fantastic time!🙏🏼💛
Eure
